为您找到与了解什么是情绪记忆 记忆方法之一相关的共200个结果:
导语:你知道快速记忆的方法和技巧吗?你知道怎样快速提高记忆力吗?以下这篇文章将为你揭晓:
首先,要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率,必须具备以下条件:
◆注意力集中 注意力是记忆成功的必要条件,是一切认识过程的开端,是心灵的门户。从心理学角度分析,学习时注意力集中,大脑细胞兴奋点强烈,对事物的印象深刻,易记忆。
◆记忆目标明确 记忆的目标越明确,越具体,记忆的效果就越好。心理学实验证明,两组学生同时看一篇课文,对甲组提出背诵要求,对乙组则不提任何要求,结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此,学习时,强迫自己记住该记住的东西,执意不忘掉它,就会达到最佳记忆效果。
◆丰富的阅历 心理学上有一种迁移理论,即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们,丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说:脑子越用越灵,越不用越笨。
◆愉快而稳定的情绪 稳定的情绪是记忆的关键,试想一个刚刚与别人生了气的人,其情绪极不稳定时就让他记某些材料,那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时,很容易接受外界传入的信息,并形成清晰的记忆。
◆适当的营养 脑生理的研究表明,记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关,而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。
◆合理的休息 过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力,甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合,学会休息,学会用脑,避免“开夜车”。
◆识记要有积极的态度 识记积极性水平不同,独立性不同,记忆的效果是不一样的。因此,记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系,或列成提纲,绘成图表,编成顺口溜等,均可使记忆效率提高。
◆材料的组织性 心理学实验表明,记忆的内容永远填不满大脑,但在短时间的记忆活动时,大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词,还可是众多单个体所组成的七个组块。因此,将材料加以组织可加大记忆容量,提高记忆效率。
了解了记忆条件之后,就要掌握一些记忆的基本方法:
◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明,人在学习时,只听能记住60%,只看能记住70%,而看、听、说能记住86%。由此可见,学习时,光听记忆效果最差,真所谓:“耳闻不如眼见,更不如闻、看、说、写”。
◆复习 复习是记忆保存的必要条件,人们习惯把复习称为“记忆之母”。一个人无论记忆力好与坏,都需要经常重复一下所要识记的材料。因为复习是提高记忆效率的有效途径。当然复习不能是机械、简单的重复,而应当是每一次重复都给人以新的信息,做到温故而知新。
◆联想 人脑如同一架联想的机器,通过联想将内容相近、相似、相反或有因果关系的材料联系起来记,能够大大提高记忆效率。
◆适当的超额学习 超额学习(over learning)是指记忆一种材料的学习次数超过那种刚好能回忆起来材料的次数。众所周知,学习份量越多,记忆越困难。因此,在选择学习份量时提倡适当的过度即超额。那么怎样的超额效果最佳呢?心理学研究证明,如果将刚能复述的学习材料的时间作为100%,那么最好的超额时间是50%,其学习总时间为150%。时间过短或过长都达不到较高的记忆效率。
◆分散学习优于集中学习 根据大脑生理活动和遗忘规律,人们如果长时间单一地学习一门课或一种材料,会产生催眠作用,引起人的睡眠。因此,提倡分散学习可以提高记忆效率。 其次,我建议你提高睡眠质量(保证大脑性能的关键)下面的曲子有助于你提高睡眠质量(建议下PC定时免费关机软件)
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1、例证记忆法
通过记住典型例子、例句来记住有关的理论、规律、术语等。例如,只要记住“项伯杀人,臣活之”、“春风又绿江南岸”、“齐威王欲将孙膑”三个例句,就可以掌握古代汉语中动词、形容词、名词的使用方法。
2、多看记忆法
有些定义、术语、规律等,随记随忘,老是记不住,怎么办呢?可将这些内容写在小本子上,只要得空就拿出来看看,也可把它们写在小纸条上,贴在自己举目可见的桌子、衣橱、床头、门板、墙壁上。见的次数多了,自然就记住了。
3、诵读记忆法
有些内容,默记很难,可大声诵读,边读边记,口、耳、脑并用,这样记忆效果就比较显著。
4、表格记忆法
把教材所介绍的一些重要内容,分别制成表格,列出要点。这样做不但方便记忆,而且有益于训练思维。例如,学习现代文学作品选,可按作品名称、作家姓名、写作时间、主题思想、主要情节、主要人物、艺术特点、社会影响等项,排出一览表。
5、要点记忆法
把需记内容的要点概括、总结出来,通过记要点来记住内容。一些涉及变化规律、互相关系、意义影响等方面的内容,用这个记忆方法就比较好。如近体诗的平仄格律,只要记住“间、对、粘”三字,并理解其含义,就掌握住了。
6、分类记忆法
把某一课程的内容,按性质分成若干类,按类记忆。如《语言学概论》,就可分为名词术语、变化规律、构成特点、方法手段、分类标准、来源情况等类别,把教材各章的有关内容分别归入其中。
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读文网小编导语:情绪记忆所保持的是人们体验过的情感。有时记忆的具体内容忘了,但它的情绪效果却一直保留在记忆中。
唐代进士、诗人崔护于清明节在长安郊游,路过一户桃树绕宅的人家,崔因口渴叩门求水,一女子以杯水予之,两人一见倾心,别时依依不舍。次年清明,崔护故地重游,但那户人家已人去屋空,不知去向,只有桃花依旧。崔护于是题诗于左侧之门,不胜慨叹和感念:“去年今日此门中,人面桃花相映红。人面不知何处去,桃花依旧笑春风。”
后人遂用“人面桃花”或“桃花人面”来形容男子怀念一见钟情而不能再度相见的女子。如石孝友《谒金门》词:“纵收香藏镜,他年重到,人面桃花在否?”黄遵宪《不忍池晚游诗》之七:“鸦背斜阳闪闪红,桃花人面薄纱笼。”日久天长,“人面桃花”便成为了成语。
从上述故事看,这个成语涉及了丰富的心理活动,其中最主要的是人的情绪记忆。什么叫情绪记忆呢?它通常以情绪、情感为记忆的内容,也以情绪和带有情绪色彩的材料记忆得最牢。此种记忆使人能牢牢地记住自己所体验的情感,尤其是那些富有情感色彩并曾激起自己情感的事物。
情绪记忆是人类记忆的一种。任何记忆都由记与忆两个环节或阶段组成,而记又包括识记与保持,忆又包括再认与再现。崔护邂逅美女的情景,即“人面桃花相映红”一下子就被他识记住并保存下来了,印象是那么深刻,想抹也抹不去。第二年他再去那里,认出那是去年见过的“此门”和“桃花”,这便是再认。所谓“再认”,就是当以往接触过的事物出现在眼前时,人们能够把它们认出来。现在那位漂亮的姑娘不在崔护眼前,而往日的情景却历历在目,这便是再现。所谓再现,就是当过去接触过的事物不在眼前时,人们能够把它们重新表现即回想起来。可见,“人面桃花”是一种典型的情绪记忆。
情绪记忆所保持的是人们体验过的情感。有时记忆的具体内容忘了,但它的情绪效果却一直保留在记忆中。所以应该注意从小培养儿童积极的情绪记忆,消除消极的情绪记忆。
第一,孩子所处的家庭环境对孩子的情绪记忆有着重要的影响。一个温馨、和睦、民主、互爱、互信的家庭,常会使孩子产生愉快安全的体验。孩提时代,一次小小的成功,一件漂亮别致的礼物,父母的一次奖励,都会使孩子产生强烈而持久的情绪反应。相反,在一个父母关系紧张、缺乏温暖、缺乏爱意、充满压抑和吵闹的家庭中,孩子常会感到害怕,会变得自卑、孤僻、不合群、怕交往。
第二,少让孩子受视觉和听觉上的恶性刺激。父母要多关心孩子,当孩子害怕、不安时,要给予亲切的爱抚、安慰,使孩子不再害怕,以消除孩子消极的情绪记忆。
第三,当孩子害怕某一事物时,父母可以有意识地把这些事物与愉快、甜蜜的刺激联系起来,使孩子逐渐消退或消除对这一事物消极不安的反应。另外,父母还可以通过一些故事中的主人公不怕困难、战胜困难的事迹使孩子逐渐改变胆小、懦弱、敏感等不良个性,使孩子的个性心理健康发展。
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对于初学五线谱的网友来说怎样了解与记忆五线谱?五线谱快速入门方法有哪些,必然是最为关注的问题,读文网小编今天分享这篇关于五线谱入门的基础知识,多看多想定能领悟!
1、五线谱是由等距离的五条平行横线所组成。这五条线由下至上依次叫做“一线”、“二线”、“三线”、“四线”、“五线”。
五线/四线/三线/二线一线
由五条线所组成的空隙,叫做“间”,由下至上依次叫做“一间”、“二间”、“三间”、“四间”。
四间/三间/二间/一间
五线谱的每条线或每个间,就叫做一个“音位”。这样五条线、四个间,就可以记录九个高低不同的音。
为了记录更高或更低的音,还可以在五线谱的上面或下面加上一些短线,这些短线就叫“加线”。
在五线谱上面的加线,叫“上加线”。上加线由下至上依次叫做“上加一线”、“上加二线”……
在五线谱下面的加线,叫“下加线”。下加线由上至下依次叫做“下加一线”、“下加二线”……
由于加线而形成的间,叫“加间”。
在五线谱上面的加间,叫“上加间”。上加间由下至上依次叫做“上加一间”、“上加二间”……
在五线谱下面的加间,叫“下加间”。下加间由上至下依次叫做“下加一间”、“下加二间”……
音在五线谱上位置是:越往上越高,越往下越低。但这是五线谱上的音,到底有多高、有多低,谁也不知道。要使五线谱的音有一个明确的高度和名称,必须在五线谱的开始处加一个叫做“谱号”的记号。
2、用来确定五线谱上线与间的音名和高度的记号,叫做“谱号”。谱号与五线谱结合在一起,叫做“谱表”。
常用的谱表有:1高音谱表用来记录高音。2低音谱表用来记录低音。
3、在音乐中所使用的乐音音名,基本上只有七个,即C、D、E、F、G、A、B。这七个音名所代表的音。
4、钢琴键盘的琴键,包括白键和黑键。在相邻的两个白键之间,有的有黑键,有的没有。因而形成钢琴的黑键有的两个一组,有的三个一组。钢琴琴键的这种排列次序含有深刻意义,它使C、D、E、F、G、A、B七个音在键盘上的位置,没有一个是相同的,这为我们识别和寻找乐音体系中的各音,提供了十分有利的条件。如在两个黑键中间的白键,一定是D;D左边的白键,就是C;D右边的白键,就是E。靠近三个黑键的四个白键,从左到右依次是F、G、A、B。在钢琴键盘的相应位置上,五十二个白键循环重复使用着这七个音名,固定不变。所不同的只是有高有低而已。
5、在钢琴的键盘上,包括黑键在内,相邻的两琴键,都构成“半音”;隔开一个琴键的两个键,都构成“全音”。因此,在C、D、E、F、G、A、B七个音中,除了E——-F为半音外,其余相邻两音都构成全音。所有的B的右边的C也都是半音关系。
6、我们已经知道C、D、E、F、G、A、B七个音的相互音高关系,以及这七个音在钢琴键盘上的位置,那么,怎么知道五线谱上各音的音名、高度以及在键盘上的位置呢?
在五线谱上,音的名称和高低以及在键盘上的位置,要视谱表而定。
在高音谱表上,第二线为G(或者牢记下加一线为C——即C大调的1)。根据C、D、E、F、G、A、B七个音的高低次序,有G向上第二间是A,第三线是B,第三间是C,第四线是D,第四间是E,依次推上去。由G向下第一间是F,第一线是E,下加一间是D,下加一线是C,依次类推。
在钢琴的键盘上,有许许多多的C、D、E、F、G、A、B,高音谱表上的这些音,在键盘上的位置又是怎样的呢?
在钢琴键盘的中央,靠近钥匙孔的C。叫做“中央C”。在高音谱表上,中央C写在下加一线。
钢琴键盘的琴键,包括黑键,由左到右,按半音关系便依次变低。在谱表上,中央C的位置确定之后,其他各音的高度和位置,便可以一一推出。
在低音谱表上,第四线为F。根据C、D、E、F、G、A、B七个音的高低次序由F音向上,第四间是G,第五线是A,上加一间是B,上加一线是C,依次类推。由F音向下,第三间是E,第三线是D,第二间是C,第二线是B,第一间是A,第一线是G,依次类推。
低音谱表上的上加一线,为中央C,与高音谱表的下加一线是同音。这样就确定了高音谱表与低音谱表的音高关系。
大家在练习新的钢琴曲时一定会经常遇到这样的问题:
1 错音不断
2 双手的配合不协调,对位有问题
3 无法连贯的弹奏下来,总是断断续续,结结巴巴
4 视奏一个新曲子很困难,弹奏几遍都无法顺下来
这些都是因为对于钢琴五线谱的读法不正确而造成的!
下面我来给大家介绍一种新而巧的方法,使您可以做到对五线谱的速读和100%的准确
钢琴的五线谱速读方法包括四个原则 和三个要求
一.原则
1 背口诀
在五线谱中,高音谱表的5条线是自下而上的排列的,最下面的是第一线,一次类推往上是第二 第三 第四 和第五线,我们要背的就是这些线上的音
请跟我说:高音谱表一线mi 二线sol三弦si 四线re 五线fa
低音谱表中五条线的顺序是自上而下的排列
请跟我说:低音谱表一线la 二线fa 三弦re 四线si五线sol
一定要根据键盘来背这些线上的音,高音谱表上的一线mi是在中央C右侧的那个MI,低音谱表上的一线la 是在中央C左侧的那个la ,然后按照线的顺序高音谱表上线上的音依次向右侧排列,低音谱表上线上的音依次向左侧排列
2 看音的进行方向和音之间的距离
在五线谱上,音越来越往高走,在琴键上就会越来越往右侧走,反之,则往左侧走
这就是五线谱上音的走向和键盘上音的走向的关系
五线谱上音与音之间的距离,我们只要知道几个基本距离就好了
在五线谱中,相邻的两个线上音之间的关系是隔一个音的关系;相邻的两个间(就是线与线之间的空格)上的音之间的关系是隔一个音的关系;相邻的线与间之间的音的关系是挨着的关系.
五线谱上音与音之间的基本关系就是这三种,那么,其它的距离关系都可以通过音与音之间所隔的线和间来间接推算出来.比如,高音谱表上三线si,那么有一个音在在五线上方的间里,那么这个音我可以用几种方法可以找到,第一种就是背线上的音,高音谱表五线fa ,那这个音比fa又高一个,则这个音就是sol;第二中方法,就是通过三线si来计算,这两个音之间隔了两条线.那么线和线之间的音是隔一个音的关系,那么最上面的线就和si 是隔一个音再隔一个音的关系,则比最高的线再高一个音就应该是sal .
练习时要注意看到五线谱上音向上走,手就向右侧移动,五线谱上音向下走,手就向左侧移动;音和音之间的距离是挨着,手指就挨着用;音与音之间是隔着的关系,手指也就隔着用,除非是琶音,要按照琶音的指法来安排.
3 要上下两行对着一起看
要两行一起,上下对着看五线谱,比如上面一行有一个单音,下面一行有一个和弦,那么就将这几个音一起看,同时反应手指在键盘上的位置/.然后,再横向的看下一组音,同样是上下对着看
这样,就可以看到两个声部之间的交叉点和配合了(就是对位),也可以看到两个声部的走向,也可以缩小注意力集中的范围,做到100%正确
4正确的思维方法
先看(上下对着看第一个音)---à分析 用哪个手弹奏 用哪个手指弹奏 弹奏哪个音 弹奏几拍 节奏是什么样的 两个手之间的节奏是怎么配合的(也就是对位) 用什么弹奏方法来弹奏等等 ---à分析好后,用相应的手指弹奏下去,弹奏这个音的同时,眼睛再用同样的方法继续看下一个音,再分析 ,再弹奏…….
如此这样连贯看 想 弹下去就可以了
五线谱速读方法还有3 个要求要做到,这样才可以做到看 想 弹 这三者之间的连贯配合
这三个要求是:
1 眼不离谱 弹奏时,眼睛是要先看谱子的, 而且在手指弹奏这个音的同时,眼睛又要看下一个音,因此,眼睛是不可以看手弹奏的.当然这不是绝对的要不看手,当手指要弹奏的音超过了8度,或是超过了手指可以用指距来量到的位置时,就要用眼睛的余光来看一下键盘,然后再迅速回到谱子上来.
2 眼快于手 在视奏时,要先看再思考,然后才可以用手弹奏.因此,眼睛一般比手快一个音的速度 这样,才可以做到思维的连贯性
3 手指对琴键上音与音之间的距离要熟悉 在视奏时,眼是尽量不离开谱子的,所以,为了不弹错音,手指就要对琴键上音之间的距离非常熟悉,也就是说手指的指距感要非常好.这样,我们看到五线谱上音的走向和距离时,同时就可以在手指上做出相应的反应来.
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每个家长都很关心自己的宝宝的记忆力,那么如何才能提高宝宝的记忆力呢?其实有很简单的方法,希望你能跟着做。下面读文网小编给大家分享一些提高宝宝记忆力的方法。
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,您应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
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孩子的记忆力是每个家长都十分关心的事情,那么我们的孩子记忆力到底怎么样,作为家长又应该如何训练孩子的记忆呢?下面读文网小编给大家分享一些训练孩子记忆力的方法,希望能帮到大家。
你可能也遇到过这样的情况,当你问5岁的儿子今天在幼儿园都做了什么,他总是回答你:“我忘记了!”即使你引导他,问他“今天在操场上都做了什么?”他好像仍然大脑一片空白,什么也说不出来。这时,他不是不想说,也不是故作深沉,而是他真的忘记了。
忘记自己吃什么了、做什么了,对于五六岁的孩子一点也不奇怪。孩子们的记忆力在这“繁忙”的一天里已经竭尽全力了。每天在幼儿园里玩耍、和其他的小朋友交往,他们的注意力一直集中在处理和储存各种各样的信息上。儿童心理学家利萨博士认为,从孩子早上醒来的那一刻开始到他晚上爬进被窝,五六岁的孩子都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情,包括他们在幼儿园里学到的所有知识。
不过,现在他们需要记住的事情实在太多了!他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少,还要学习简单的加减法,即使听故事,他们也不再是单纯地坐在那里听了,有时候他们还需要回答一些问题,也需要讲出一些故事的细节。
面对这些越来越高的要求,有些孩子开始觉得没有自信,他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情,他们甚至可能说“我觉得自己特别笨!”这个时候,恢复孩子的自信心实在太重要了。其实,记忆力和其他孩子们能学会的知识一样,也是一种技能,是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程:储存-了解-保持。
记忆是一个非常复杂的过程。五六岁的孩子正在发展对信息记忆、重复的能力。记忆首先需要几秒钟的信息储存,这也是最短期的记忆,然后需要几分钟来掌握信息,这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段,这就是长久的记忆了。
比如,孩子从黑板上抄下英文单词的拼写,首先记住的是字母的顺序,随后他们需要写上几遍,虽然不需要花太长时间,但孩子却通过不断重复看黑板、在心理不断重复默念这个单词或者大声读出来,帮助他们记住这个单词。最后,他们可能因为老师的一次提问彻底记住了这个单词。
成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解,找出事物的主要特征和内在联系,摒弃事物非主要部分,进行意义识记,孩子们由于受知识和经验的限制,不会进行这种分析,较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人,成人记住的是这个人的相貌特征,而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等等。不过,五六岁的孩子也不是完全没有意义识记,他们只对能理解的事物进行一些意义识记。
专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说:“要具备一个可靠的记忆力,必须每天花上一点时间,做一些相关的练习。”
对记忆能力训练越多,孩子们就越容易掌握更多的信息,这对今后孩子上学学习更多的知识是非常有帮助的。
1.建立有规律的日常生活习惯。
有规律的生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如,孩子睡觉时,把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后,睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了,你可以问他:“让谁陪你睡觉呀?”通过这种方法强化他的语言记忆力。
2.玩你问我答的游戏。
通过问问题,强化孩子的记忆力。例如,经过邻居家的时候,你可以问孩子:“谁住在这里呀?”孩子通过思考后回答:“朱阿姨住在这里。”这样能让孩子从记忆中找到相应的信息回答问题,锻炼记忆思考能力。
3.亲子动手,记得更牢。
大人是孩子的榜样,孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。但是,如果孩子单纯通过观察大人的行为而不动手的话,留给他的记忆会很浅。可能很多家长都有这样的经历:堆积木的时候,如果孩子不动手,只是大人告诉他应该怎么做,他下次很难记住应该怎么做。如果他自己动手搭积木,下次他还能搭起来。通过这种方法强化记忆力有一个问题应该注意:孩子记忆的时间很短,因此要通过不断的重复来强化。
4.讲自己过去的故事。
选择一个让孩子印象深刻的经历,和他一起回忆这段经历。开始的时候,主要由妈妈叙述,适当地让孩子做补充,慢慢地让孩子做主讲人。长期下来,孩子的记忆丰富了,能绘声绘色地描述自己的经历,而且能有调理地整理、重现过去的经历。
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每个家长都是十分关心自己的孩子,孩子从小就不能够输在起跑线上,那么如何训练幼儿的记忆力呢?下面读文网小编给大家分享一些训练幼儿记忆力的方法,希望能帮到大家。
这里需要父母了解的是,所有的孩子在出生都是一样的,而超强的记忆也是可以在以后锻炼出来的,但万万不可总是批评孩子,让其失去了信心。
当孩子在渐渐长大时,也慢慢学会了如:数学、社交、科学等等的知识之,而要把这些东西放进他们的智慧小仓库里,就需要有记忆,当孩子五六岁的时候是非常需要记忆力的帮助了,有关专家说,孩子时期的记忆力是可以锻炼的。
我们每位做父母的可能都会遇到过这样的情况:当问到5岁的孩子今天在幼儿园都做了什么时,他可能总是一样的回答:“我忘记了!”即使你引导他,问他“今天在操场上都做了什么?”他好像仍然大脑一片空白,什么也说不出来。这时,他不是不想说,也不是故作深沉,而是他真的忘记了。
利萨博士是一名儿童心理学家,他认为孩子从早上醒来的那一刻开始一直到他晚上上床、爬进被窝,对于五六岁的孩子来说,都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情,包括他们在幼儿园里学到的所有知识。
孩子在这个时候需要记住的事情实在太多了!他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少,还要学习简单的加减法,即使听故事,他们也不再是单纯地坐在那里听了,有时候他们还需要回答一些问题,也需要讲出一些故事的细节。
也许正因为有的孩子对如此多、如此高的要求而达不到,使得有些孩子自己也开始觉得没有了自信,他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情,他们甚至可能说“我觉得自己特别笨!”这个时候,恢复孩子的自信心实在太重要了。其实,记忆力和其他孩子们能学会的知识一样,也是一种技能,是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程:储存-了解-保持。
所以说,孩子的记忆力的好坏并不是一成不变的,而记忆是一个非常复杂的过程。对于五六岁的孩子来说,是正在发展对信息记忆、重复的能力的一黄金时期。记忆首先需要几秒钟的信息储存,这也是最短期的记忆,然后需要几分钟来掌握信息,这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段,这就是长久的记忆了。
(1)带幼儿去购物时,让孩子数商店橱窗中商品的个数。家长和幼儿对比一下,看谁数得对,数得快。也可以增加一点难度,幼儿记住橱窗里商品后走开,过一会再回忆,看一看记住了多少。
(2)让幼儿在路边用3~4分钟数经过的自行车的数量,最好在交通高峰期。
(3)让幼儿看家长做某种家务的全过程,如杀鱼、做菜,或者擦车等。做完之后让幼儿复述做事的步骤或程序。
(4)让幼儿数天上的星星,至少数30个。数星星是件很难的事情,要求孩子的注意力高度集中,才不会受其他星星的干扰。在数的过程中容易发生的事是忘了刚才数过的星星,结果数重了。此时家长要告诉孩子,数重了要重新数。
(5)让幼儿说出以前见过的某两种或两种以上颜色的东西。以红色和黄色为例,家长可让孩子分类回忆,如,说出红色或黄色的花,说出黄色或红色的衣服等。
(6)制定计划。家长和幼儿商量明天要做的事情,例如,早晨什么,中午干什么,晚上干什么。第二天,家长不要提醒幼儿,到睡觉前看孩子计划执行得怎么样。
(7)带幼儿去做一次郊游,或到一个他从未去过的地方,给他讲一些新奇的东西。回家后让孩子转述给其他人。
(8)在围棋盘或象棋盘上摆上7、8个棋子,让幼儿看1分钟左右,然后拿掉,再让幼儿照原样摆上。
所以,父母如果要让自己的孩子的记忆力强,就要对孩子的记忆能力多加的训练,这样,孩子们就越加容易的掌握更多的知识或信息,当然,这样的锻炼对以后孩子上学可以后学习更多的知识是有着很大帮助的。而父母们要谨记不能总是批评孩子没有脑子、没有记性等,最好的方法就是教会孩子如何来加强记性,用什么方法来提高孩子的记忆力,只有这样,才能让自己的孩子在以后的学习中脱颖而出。
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如何训练2岁宝宝的记忆力呢?家长朋友们一定很想知道,下面读文网小编给大家分享一些2岁宝宝记忆训练的方法。
复述故事
家长把故事讲给孩子听,听完后让孩子复述出来,要求幼儿至少复述出故事的50%。如果孩子没有达到,应该再进行训练。
说出不同的声音
录下家中至少4种不同的声音,如:厨房里水龙头的滴水声或大门开关的声音。给孩子播放录音带,并让他说出每种声音的名字。如果他能轻松叫出名字的话,让他猜一下这些声音是什么地方发出的。
讲故事
挑一个孩子喜欢听的睡前故事,你先读一遍,然后让孩子“读”给你听。提醒他,这并不需要他懂得句子的意思,或者正确说出每一个单词,他可以利用图画作为线索或复述一下故事。这个游戏可以提高记忆能力。
城市ABC
与孩子逛街时,让他带着汉字卡片,在路牌、商店标牌、公告栏甚至杂货店等寻找相匹配的汉字。他掌握后,数一数他找到了几对。这个游戏可以提高汉字辨认和记忆能力。
给日子取名
在一张纸上按顺序写下一周的每一天,边写边用手指着它们,说它们的名字,告诉孩子今天是星期几,然后让他指出该日的名称和第二天的名称。这个游戏可以加强对日期的理解,提高记忆、排序和集中注意力的技能。
图形复原
首先准备一些小棒,家长让孩子看自己把小棒拼成一个图形,图形拼好后,让孩子看15秒,然后将图形拆掉,让孩子在30秒内复原。
依次说出名称 把6样东西按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。
辨颜色 让孩子闭上眼睛,说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色,将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。
找物品 当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后,再让孩子将这些物品一一找出来。
看图说话 把15张不同内容的图片,放在桌上,叫孩子看一会儿,然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。
“飞机降落” 将一张大纸作为地图贴在墙上,纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”,写上孩子的名字,上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方,先叫他观察一下地形,然后,蒙上眼睛,让他走近地图,并将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。
看橱窗 这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时,先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求孩子说出刚才所看到的东西。
训练2岁宝宝记忆相关
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宝宝的记忆力其实可以从小开始锻炼,只要家长愿意陪着宝宝一起玩,那么增强宝宝的记忆力不是难事。下面读文网小编给大家分享一些增强宝宝记忆力的方法:
宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力,出生后6个月左右就出现了形象记忆。如何提高宝宝的记忆力呢?
游戏1:从哪儿开始
讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记住。第二天开始讲时,可以先问问他:“昨天讲到哪儿了?”长期这样训练,可以有效提升宝宝的记忆力。
游戏2:动物运动会
给每个小动物玩具编号,请宝宝记住。然后妈妈再将号码拿起来,并把号码弄乱,再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上,训练宝宝把号码和小动物一一对号入座。
游戏3:看图记忆
让宝宝看一张画有好几种动物的图片,限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些,逐渐缩短看的时间,将图片拿走后,让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多,可以将动物分类记,如兽类有几种,鸟有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。
游戏4:打电话
和宝宝同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话,问宝宝:“喂,你是谁?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪儿上班?”……要求宝宝一一回答。
游戏5:看橱窗
路过商店橱窗时,先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物,如观察文具盒里的物品,然后说出盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛,说出有几种颜色的花。
游戏6:重复手势
让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后,让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势,你可以把手势数量减少到3~4个,以后再增加到5个。
游戏7:回忆姓名
和宝宝看电视或读书的时候,要求他注意记住故事中人物的名字,然后让宝宝回忆每个人的名字。
贴士:
宝宝一天中记忆力最好的时间是在睡觉前,这时给他讲故事或讲一些生活常识,学习效果最佳。采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式,让他在不知不觉中记住许多东西。
增强宝宝记忆力的方法相关
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三十六计总共有36条之多,如何才能把它又快又牢的记住呢?下面读文网小编给大家分享一些记忆三十六的方法,希望大家喜欢。
数字密码 记忆方法: |
第1计,瞒天过海:数字1代表树。你要渡过一片汪洋大海,打算坐船过去,但天上有很多敌方的飞机在监视你,如果你的船在海上被发现,敌人就会用炮弹来轰炸你。这时你想了一个好办法,你砍了一棵大树,把里面掏空做成了一艘独木舟。趁着敌机以为你是一棵树的时候,瞒着天上的敌机,偷偷地渡过了大海。
第2计,围魏救赵:数字2代表鸭子。有一大群鸭子,并且都是白色的鸭子,里三层、外三层地团团围住了一座叫做魏国的城堡。因为魏国把赵国的公主给抢走了,赵国那些勇敢的鸭子为了救回公主,就把魏国给围了起来,让他们放出公主。
第3计,借刀杀人:数字3代表耳朵。一个人借了一把生锈的菜刀,想去杀另一个人,结果人没杀到,反而不小心把自己的耳朵给砍了下来。
第4计,以逸待劳:数字4代表红旗。你扛着一面大红旗,站在一座山的山顶上,大声对山脚下的朋友喊道:“你们谁先到山顶,我这面红旗就奖给谁!”说完后,你就很悠闲地坐在山顶,安逸地等待着他们这些疲劳的人们喘着粗气跑上来。
第5计,趁火打劫:数字5代表钩子。有一间珠宝店失火了,一个贼趁着别人不注意的时候,用一只系着长绳的钩子,打劫了很多珠宝出来。
第6计,声东击西:数字6代表勺子。你两只手上各拿着一把勺子,左手的勺子上盛着一个大冬瓜,你把这个大冬瓜用力地升起来,而右手则用勺子狠狠地敲打着一个大西瓜。这个动作叫“升冬瓜、击西瓜”(声东击西)。
第7计,无中生有:数字7代表拐杖。一个老人正拄着拐杖走路,忽然一条肥大的蜈蚣爬到他的脚边,他赶紧用拐杖往这条蜈蚣的身体中间一戳,结果肥大的蜈蚣冒出许多油来。这叫“无(蜈)中生有(油)”。
第8计,暗度陈仓:数字8代表葫芦。在天色暗下来的时候,你想要度过那个有很多敌人守卫的满是积水、陈旧不堪的仓库,就想到了一个办法,藏在一个大葫芦里面,然后慢慢地滚了过去,自以为这样敌人就看不见你了。
第9计,隔岸观火:数字9代表猫。这个世界上有一只又肥又大最懒的咖啡猫,正懒洋洋地坐在一条水流湍急的大河岸边,很悠闲地看着对岸起火的房子,说不定这把火正是它放的。
第10计,笑里藏刀:数字10代表棒球。当李寻欢邀请你打棒球的时候,他拿着球棒站在你的对面,对着你阴森森地笑。这时你可就要小心了,因为他很可能打过来的不是棒球,而是一把小李飞刀。
第11计,李代桃僵:数字11代表筷子。李连杰头上戴着一个装饰着很多桃子和生姜的帽子,肚子饿的时候,他就会用筷子夹一些桃子或生姜来吃。这叫“李代(戴)桃僵(姜)”。
第12计,顺手牵羊:数字12代表太阳。有个贼居然在太阳高照的中午,想把邻居家的羊顺手牵走。
第13计,打草惊蛇:数字13代表巫婆。有一个穿着黑色长袍的美丽巫婆拿着她的扫帚,对着一堆草猛打,扒在里面睡觉的一条蛇吓得跑了出来。
第14计,借尸还魂:数字14代表戒指。有一枚魔戒,有水浸湿后,就可以让一个死人还魂。这叫“借(戒)尸(湿)还魂”。
第15计,调虎离山:数字15代表圆月。在一个月圆之夜,外星人用飞碟把一只老虎吊离了原来的山。这叫“调(吊)虎离山”。
第16计,欲擒故纵:数字16代表玫瑰。送玫瑰给心仪的女孩子,要选在弹玉琴、敲古钟的美好音乐声中最好。在这种玉琴(欲擒)、古钟(故纵)的气氛中,女孩子是最容易心动的。
第17计,抛砖引玉:数字17代表雨。在下着滂沱大雨的天气里,你拿着一块砖头往天上一抛,结果出乎你意料地从天上掉下很多羊脂白玉。
第18计,擒贼擒王:数字18代表彩票。有个擒拿贼王的告示说,如果擒拿到这个贼王,可获得奖金500万,要是你能把贼王捉住,就可以获得和买彩票中了头奖一样多的奖金。
第19计,釜底抽薪:数字19代表高尔夫球。打高尔夫球的时候,新球都被压在一把大斧头底下,想用新球就要从斧头底下抽一个出来。这就叫“釜(斧)底抽薪(新)”。
第20计,浑水摸鱼:数字20代表香烟。有个人叼着一根香烟,站在小溪里,用手把水弄浑浊了,想从水里摸几条鱼出来。
第21计,金蝉脱壳:数字21代表鳄鱼。一只凶猛的鳄鱼用它的血盆大嘴咬住了一只金黄色的蝉,想把它吞进肚子里吃掉,结果蝉把自己的壳脱掉,逃之夭夭了。
第22计,关门捉贼:数字22代表鸳鸯。一对恩爱的鸳鸯因为结婚时欠债太多,导致家里很穷,很久都没吃东西了。于是就跑到别人的家里,想偷点东西吃,但被人发现后把门关住,给当贼捉住了。
第23计,远交近攻:数字23代表乔丹。一代篮球之神乔丹很喜欢出远门去交游,同时又喜欢跟附近的球队相互攻击、打架。
第24计,假道伐虢:数字24代表手表。秦王送给赵王一块手表,说里面藏着一张藏宝图,通过这张图可以得到惊天的财富。于是赵王就派大军去寻宝,而秦国则趁赵国军队不在,灭掉了赵国。
第25计,偷梁换柱:数字25代表二胡。有个人因嫉妒你,把你的那把二胡坚实的梁柱偷换了,当你在台上表演的时候,一拉二胡,二胡就断了,搞得你十分的尴尬。
第26计,指桑骂槐:数字26代表河流。有个人站在河流中间,指着桑树在骂槐树。
第27计,假痴不癫:数字27代表耳机。李阳戴着耳机在大街上练习疯狂英语,手舞足蹈、好像疯疯癫癫似的,十分的投入,但其实他是个正常人。
第28计,上屋抽梯:数字28代表恶霸。有个恶霸(比如李逵)把梯子架好爬上屋顶偷东西,被别人把梯子抽走,然后叫来警察抓住了他。
第29计,树上开花:数字29代表阿胶。树上开了花,没结出果子,竟然长出了阿胶胶囊。
第30计,反客为主:数字30代表森林。你被一个人追杀,你逃到了森林里之后就反客为主开始追杀他了。
第31计,美人计:数字31代表鲨鱼。一条鲨鱼正想吃眼前这个人的时候,那个人一回头,原来是一个美人,鲨鱼全身骨头都酥了,不忍心吃掉她。
第32计,空城计:数字32代表扇儿。诸葛亮在城楼上手持扇儿,利用空城弱兵谈笑间吓退司马懿数十万大军。
第33计,反间计:数字33代表伞。想象在《无间道》里,黄秋生和梁朝伟的信物就是一把普普通通的花伞。
第34计,苦肉计:数字34代表三点式泳衣。你寒冬腊月里浑身上下只穿着三点式泳衣,跪在凛冽的寒风中,向你的女朋友乞求原谅。其实这不过只是“苦肉计”而已。
第35计,连环计:数字35代表珊瑚。你在大堡礁里游泳时迷路了,好不容易绕过一个珊瑚,又碰到一个,真是中了“连环计”呀!
第36计,走为上计:数字36代表山鹿。山鹿看见猎人来了,赶紧跑掉了。
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贸易术语作为一个需要遵循国际惯例的贸易使用专门用语对于一个非国际贸易专业的学生来说是最难掌握的,你是否在为记忆贸易术语而感到烦恼呢?不要着急,下面读文网小编给大家分享一些关于记忆贸易术语的方法,希望你会喜欢。
国际贸易术语解释通则总共11个贸易术语,可分两大类:
一、用分类记忆
1、适用于海洋运输:FOB,CFR,CIF,FAS
2、适用于任何运输方式:FCA,CPT,CIP,EXW,DAP,DAT,DDU
二、用交货地点记忆
1、最常见的的国际贸易术语三个:FOB,CFR,CIF(注:这三个术语的风险转移点在装运港船上,即交货地点在装运港);
2、与以上三个相对应,且适用于任何运输方式的术语是:FCA,CPT,CIP(注:这三个术语的风险转移点都是货交承运人,所以交货地点从海港延伸到内陆任何地点);
3、FAS是装运港船边交货,除了交货点不一样外,其他与FOB相同;
4、EXW是工厂交货,这是卖方风险、费用、责任最小的术语,而DDU是目的地完税交货,这是这是卖方风险、费用、责任最大的术语;
5、DAP是目的地交货,而DAT是终端交货。
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我们常常会看到电视中那些记忆大师们能够瞬间将打乱的数字记忆下来,其实这都不是难事。怎么记忆100个数字呢?下面读文网小编给大家分享一些记忆100个数字的方法,希望大家喜欢。
如何记得又快又准--向2分钟记忆一副扑克牌的世界记忆大师标准冲击
围绕主话题展开以下几个小话题:
1. 代码的选取---编出适合自己的代码 !
2. 地点的选取---选择合适的地点 !
3. 记忆的全面利用---12个记忆要素 !
4. 数字,扑克记忆训练时的注意事项---遇到的问题与解决方法 !
5. 怎样记的又快又准---向2分钟的世界记忆大师标准冲刺 !
1.代码的选取---编出适合自己的代码 !
代码选取的合适与否直接影响记忆的速度!如果你选择的代码不是很适合自己,那么就很难发挥你的潜力。所谓的 适合自己 ,就是你接触的比较多的,印象比较深刻的,想象起来比较容易的,最好是自己对它有很强烈的感觉的。一开始的时候可以参考我们精品课程里的数字代码,我感觉都是很不错的!当然,随着你的训练,你会发现个别代码不是很适合你,你对这个代码觉得很别扭,用以来不顺手,这样的话你就可以找更适合你的代码!
不同的人对同样的数字会有不同的代码,代码不是标准的,也就是说,100个人可能就有100种不同的代码。同样使用谐音来记忆,结果也是未必一样的。比如外国人通常把3的代码记为树(因为3--three和树--tree发音近似),而我们中国人用谐音通常把3记为伞。或者用象形来记忆为耳朵。总之,代码多种多样,以你自己喜欢的为主。
需要注意的是,选取的代码应该特点鲜明,不容易混淆!这一点尤为重要!比如红萝卜和胡萝卜,电视机和电脑显示器,大扫把和小扫帚,山楂和草莓,这些虽然有不同的地方,但还是比较容易混淆。所以说,代码一定要容易区分!
2. 地点的选取---选择合适的地点 !
地点是存放代码的容器,在记忆过程中,代码与地点之间的关系是密不可分的,其中的任意一个不清晰都会直接影响记忆的效果。如果代码清晰,而地点模糊的话,在回忆的时候很难由地点回忆出该处的代码,如果代码不清晰,记忆起来也同样的吃力!
地点一般选取自己比较熟悉的,陌生的地点一般不大采用。开始找地点的时候,有可能觉得地点很不好找,就那么几个,这是因为你还没有真正掌握要领。其实,找地点是相当容易的。
我在刚学完记忆术的时候,总觉得地点不够,太少。而现在却发现处处都是地点,用不过来了!
首先,我们可以选择家里的地点。因为自己的家是最熟悉不过的了。像门,窗户,窗帘,电视机,冰箱,风扇,沙发,镜子,桌子,床上,床下,床头橱,沙发,音箱,缝纫机,衣架,台灯,钟表,壁画,马桶,痰盂,玻璃柜,书橱,椅子,水龙头,油烟机,燃气灶 很多很多的地点都可以使用。
此外,像其他自己比较熟悉的地点,也可以拿来用。
对于学生,学校里可以找好多的地点,比如学校大门,宣传栏,厕所,篮球架,足球门,一楼大厅,楼道,二楼栏杆,教室门,黑板,讲桌,窗户,吊扇,吊灯,主席台,食堂的门,窗 很多的地点都可以用。
对于已经工作的朋友,您的工作单位也可以找好多的地点,工厂大门,花池,水池,办公室的门,窗 还有平时在路上的一些地点,比如邮局,邮筒,天桥,垃圾箱,公共厕所,餐厅,商场,车站,这些大地点里都蕴含很多的小地点,这样看来,可以使用的地点不是很多吗?
3. 记忆的全面利用---12个记忆要素 !(摘录自《开动大脑》,有删改)
1.通感(Sensuality)
通感指的是多种感觉的融合,那些天生记性好的人以及记忆专家们增强了他们的每种感官的灵敏度,然后将这些感官融合起来,使其产生 增强 的记忆。在开发这种记忆时,人们发现,必须有规则的训练和增强下列感官的敏感性:
a. 视觉 b.听觉 c.嗅觉 d.味觉 e.触觉 f.运觉--对身体位置与空间中的运动的意识
2.运动(Movement)
运动可以增加大脑连接和记住东西的可能性。当你想象的图象运动起来的时候,它们就有了立体感。
3.联想(Association)
无论你想记忆什么东西,都要确保使它与你内心的某些稳定不变的事物联想或连接起来。
4.与性有关的(uality)
事实上我们在这方面都有很好的记忆,一定要加以利用!
5.幽默(Humour)
给你的记忆增加点乐趣,你的想象就越有趣,超越显示,就越容易记住!
6.想象(Imagination)
在记忆中应用的想象越多,记忆就会越好。
7.编号(Number)
按数字编号能使顺序及次序的规则更有针对性,更有效。
8.符号使用(Sumbolism)
用丰富多彩的想象代替枯燥乏味,没有特色的想象能使记忆加强,你也可以用传统的符号,如 休止符 或 灯泡 等。
9.颜色(Colour)
在适当的地方尽可能的使用各种颜色,这样能使你的想法 色彩斑斓 ,且更易于记忆。
10.顺序(Order)
结合其他规则,排列顺序和次序起到了更直接的参考作用,并增加了大脑 随即存取 的可能性。
11. 积极 的想象
在许多事例中,积极、愉快的意象更利于记忆,因为这些想象使大脑乐于工作。
12.夸张(Exaggeration)
在你所有想象的情景中,应该夸大尺寸、形状和声音。
这12个记忆要素很容易用它们的首字母组成的单词 SMASHIN SCOPE (全面利用)来记。
4. 数字,扑克记忆训练时的注意事项---遇到的问题与解决方法 !
1、注意事项
(1)每26个地点为一组,一组内地点的选择要有一定顺序(顺时针,逆时针或按照前后顺序)并且距离不能太远,这样在你回忆的时候才不会把扑克牌或数字的顺序搞乱。
(2)一组地点和另一组地点可以有较大距离
(3)写出地点并对其编号:A 1-26、B 1-26、C 1-26等,这样的话,当别人提问你第几张牌是什么时,你就可以直接告诉他。比如问你第35张牌是什么?35=2×17+1,位于第18个地点的第一个物品,就想起了对应的那张扑克牌!
(4)可以用自己熟悉的虚拟地点,如游戏里面的地点,像CS里面的,或电视连续剧里面常出现的一些地点。但刚开始学习的时候一般不采用这种方法!
(5)一开始接触,可以先练习读数和读扑克牌,就是看到数字或牌以后就能想到它的代码的图象,一定要清晰。当你读数和扑克的速度提高后,练起来就比较顺手了!
(6)一定要使用适合自己的代码,自己不熟悉的可以换掉,这样才会得心应手。
(7)把两个代码,也就是4个数字放到一个地点进行记忆时,要按照从上到下,或从里到外的顺序来记,否则就容易出现数字的顺序错乱,直接影响记忆的结果。
(8)如果觉得一次记忆得不够清晰的,或印象不够深刻的,可以快速的把它们再记忆一次,这样可以加深印象。
2、遇到的问题与处理方法
在进行扑克牌和数字的记忆训练中,通常遇到以下三个问题:
(1)代码图象或地点图象不清晰
这是初学者普遍遇到的问题,因为我们一贯使用左脑的时间比较长,而较少的使用右脑。这样的话,就需要训练自己的观察力,比如看代码的图片,在网页里搜索代码图片,经常观察就很容易清楚了。
地点也是如此,如果觉得有点模糊,可以经常去那个地点转转,注意观察它各部位是什么样子,什么颜色,很快就可以解决不清晰的问题了。
(2)记忆速度过慢
比如记一副扑克牌,从看到这张牌到想象出清晰的画面,需要好几秒的反应时间,这样一副牌下来就花了好几分钟。所以遇到这个问题,一般还是需要事先练习读牌,就是不记忆,单纯的想象代码的画面。再一个就是需要坚持的训练,这样的话,遇到一张扑克牌,就可以很快的想起代码的样子,从而缩短反应时间。总而言之,熟练问题。
(3)记完就忘
比如记完一副牌,回忆的时候往往有好多张牌都想不起来,主要是因为印象不够深刻。所以,在记忆的时候,一定要做到以下几点:清晰,奇特,动态,连贯!
清晰是必要的!如果你的图象不清晰,在你记忆的过程中就像是看屏幕不清晰的电视,当你回忆这段情景的时候,因为屏幕的不清晰,很多细节都被你忽略了,所以容易忘记。
奇特是必要的!越是离奇的事物越容易加深人们的印象。就像是看普通电视和鬼神片,毫无疑问后者印象深刻!
动态是必要的!比如你旁边有一个烟灰缸,而现在有一只苍蝇在你身边飞来飞去,毫无疑问你会更注意它,虽然它很小,体积不足一个烟灰缸的百分之一,但因为它在动。对于代码也是,一定要让它动起来,这样才容易加深印象。
连贯是必要的,在联想的时候,通常一个地点的两个代码的图象是连接在一起的,也就是第一个物品和第二个物品是粘在一起的。不能让它们之间有太大的距离,这样不利于联想和回忆!
最后,需要坚持不懈的训练。因为即使你做到以上四点,有的时候也会想不起来,这就和大脑的灵敏度有关了。需要长时间的训练来提高你的记忆质量!
(4)心态问题
在训练之前,首先你一定要相信自己能够成功!如果你抱着对训练的方法和自己的能力怀疑的态度,那么你将很难取得进步,或者说在训练中只会取得事倍功半的效果!就像世界记忆大师张杰老师说的那样: 如果你认为你的记忆力不好,当你去记忆一样东西的时候,你的大脑会告诉你 我的记忆力不好,这里我肯定记不住 。当你认为你的记忆力好的时候,你能够更好的发挥你的大脑潜能!
心态问题很重要,不单是在学习的初级阶段,在你的训练取得很大的进步的时候,你还要保持良好的心态!比如说,你认为自己成像能力一般,一直都是模模糊糊的,和你认为自己的成像能力一天比一天好,越来越清楚,结果是全然不同的!在这方靡深有体会。我以前成像能力也是一般,不是非常的清楚。我就告诉我自己,我的成像能力很好,会一天比一天进步,一天比一天清晰。结果自己的成像能力果然得到了提高。所以说,心态问题就是你自己给自己的心理暗示,看上去无所谓,其实却是非常的重要!
5. 怎样记的又快又准---向2分钟的世界记忆大师标准冲刺 !
如果想要记得又快又准,就需要用非常好用的代码,并且在记忆的过程中加入自己的感觉,这样记得会更牢固!
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音标是学习英语单词的基础,在学习英语之前就必须学习音标,那么如果才能更好的掌握音标呢?下面读文网小编给大家分享一些48个音标的记忆方法,希望大家喜欢。
注:多数辅音的读音与拼音差别不大,可以通过拼音来进行谐音;还有一部分辅音没有对应的拼音字体,我们的记忆方法主要是针对这四个辅音。
其中,[θ]和[?]这两个音标,它们没有近似的拼音来对应,主要靠嘴形来记忆。
[θ]——外形像上下牙齿咬着舌头;[?]——外形则像舌头顶在上下牙齿之间。
而[?]和[?]这两个音标,则可以找到近似的拼音来作为谐音。
[?]——谐音为:嘘(xu);嘘,这里有条很长的蛇,赶快保持安静!
[?]——谐音为:雨(yu);外形像3。今天下了3场大雨。
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不知道大家是否了解听觉记忆和视觉记忆这两种记忆,什么是视觉记忆和听觉记忆?有哪些训练方法呢?下面读文网小编给大家分享一些相关的知识,希望大家喜欢。
听力记忆能力与视力记忆能力一样,在日常生活中也有着很广泛的应用,因此,父母应该专门对孩子进行这种能力的训练。
父母说出一句话或者一个词,让孩子跟着自己按照下面两种方式仿说:
?即时仿说
说出教字、字、词,立即让孩子跟着说。
?延时仿说训练
间隔一段时间,可以是5分钟、10分钟,也可以是半天,一天,让孩子回忆先前听到的信息,如数字、词、字、句子等。
1.教给孩子正确有效的记忆方法
帮助记忆的方法还有很多,如:归类记忆法,把同类的事物归纳在一起并建立一定的联系,记忆的效果就会好;歌诀记忆法,把记忆的材料编成口诀或者歌谣,形成一定的节奏和韵律,来提高记忆效果;自我复述法,把识记的材料变成自己的话,以加强记忆。
正确的记忆方法对于孩子来说是非常重要的,掌握了好的记忆方法,孩子的记忆效率才会更高,在单位时间里记下的内容将会更多,而且记忆时间也更长久。
2.及时复习,巩固记忆
父母还要告诉孩子:新知识若不复习,就很容易被遗忘。根据遗忘的规律,刚学究的新知识,其遗忘的速度是最快的,所以复习越及时遗忘得越少。 圈创造性思维能力训练 孩子5-6岁时,他们的情感与社交能力有了进一步的发展。这个时期父母应该抓住几个方面训练孩子这一方面的能力。
3.教孩子学会宽容
在人际交往中,宽容是一种非常重要的品质,一个懂得宽容的孩子,对别人的错误不会斤斤计较,更不会睚眦必报。因此,在社交中,懂得宽容的人往往会比较容易赢得朋友。但是,幼小的孩子是不懂得宽容的,需要父母一步步的培养和引导。
父母自己要会宽容,在日常生活中教导孩子:每个人都会犯错误,当别人做了对不起自己的事时,要懂得宽容对方,原谅对方。比如,孩子的一件玩具被小朋友借去,送回来时坏了。这时,妈妈要告诉孩子:“他是不小心弄坏的,不是故意的。你应该原谅他。”
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A像小人中间立,宝塔尖尖顶破天.
B像兄弟葫芦娃,一根棍儿靠耳边.
C像鱼钩弯又弯,一笔下来画半圈.
D像半张香香饼,一刀切下剩半边.
E像山川横着走,竖折在见横在后.
F像一面小红旗,先竖后折有秩序.
G像鱼儿咬上钩,C上添个小尾巴.
H像把登天梯,左竖右竖中间连.
I像线轴把布织,从上至下有顺序.
J像伞把儿雨中立,一竖弯到左边去.
K像椅子坐上去,墙上板儿飞双镖.
L像笔灯下照儿,竖折一笔最容易.
M像骆驼背双峰,两笔写完不用多.
N像门儿屋上建,前竖头连后竖尾.
O像鸭蛋圆又圆,从左至右画一圈.
P像气球空中飘,直线上面绑圆圈.
Q像蝌蚪水中游,鸡蛋上面长个把儿.
R像小孩捉迷藏,一竖半圈加一点儿.
S像一条小蚯蚓,从右起笔拐两弯.
T像锤子咚咚敲,先竖后折立的稳.
U像杯子盛满水,小嘴一张便是它.
V像花瓶插满花,倒看小门就是它.
W像锯利无比,M是它好姐妹.
X像义字少一点,它和错号一个样.
Y像弹弓射猎物,一根棍儿分两杈.
Z像弹簧弹得高,把N放倒就是它.
以上字母斜着写,大写要比小写高
26个字母记忆相关
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记忆力是我们最重要的东西,如果没有了记忆,那么我们就无法继续生活下去。下面读文网小编给大家分享一些大脑记忆减退的原因和预防方法,希望大家喜欢。
一、更年期综合症:女性进入更年期后,体内雌激素分泌量下降,进而大脑里面神经传递物质所受到的保护也变少,导致记忆功能明显衰退。
二、甲减:当身体中的甲状腺激素水平低于正常值时,人体整个身体机能也会下降,而这其中就包括记忆能力方面。
三、癫痫:癫痫患者病发时,大脑里的电子脉冲会处于紊乱状态。若这种紊乱状态出现在大脑海马区域时,那不然会损伤到患者记忆能力方面。
四、饮食不均衡:睡眠不足,工作压力大,情绪不良,精神紧张等心理问题。
五、偏头痛:常患偏头痛的人,出现暂时性全脑性健忘症的情况是比较常见的,而这在年龄超过50岁的人群中更加常发。
六、缺乏维生素B12:红血球会直接影响到记忆力问题。而在鱼类、肉类、奶制品等食物中所含的丰富维生素B12对于身体生产红血球起着至关重要的作用。另外,美国研究表明,如果身体缺乏维生素B12,会引起记忆以及思维方面问题。
七、抑郁症:患抑郁症情况下,体内大脑化学物质水平,比如血清素以及去甲肾上腺素等都会下降,从而影响到正常记忆功能。
八、高血压:高血压会造成患者血管内壁受损,进而大脑正常供血受影响,造成记忆力减退。所以,若在45岁之前明显感觉记忆力减退的话,最好到医院检查是否患高血压。
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